Prévenir les chutes à la maison : les aménagements qui changent tout

Salle de bain, toilettes, chambre, couloirs : les équipements simples qui réduisent le risque de chute chez soi, et les aides pour les financer.

Selon Santé publique France, les chutes ont entraîné 174 824 hospitalisations et 20 148 décès chez les 65 ans et plus en 2024, des chiffres en hausse depuis 2019. À la maison, quelques équipements bien placés réduisent nettement les situations à risque.

La salle de bain, pièce numéro un

• Un siège de douche, fixé au mur ou sur pieds, pour se laver assis.
• Des barres d'appui dans la douche et près de la baignoire.
• Un tapis antidérapant, dans la douche et à la sortie.
• Une planche de bain si la baignoire est conservée.

Les toilettes

• Une rehausse de toilettes pour se relever sans forcer sur les genoux.
• Une barre d'appui ou un cadre de toilettes, pour prendre appui des deux côtés.

La chambre et les couloirs

• Une veilleuse ou une lumière qui s'allume au passage, pour les levers de nuit.
• Une poignée de sortie de lit pour se redresser.
• Des passages dégagés : fils électriques, petits tapis et meubles bas sont les pièges les plus fréquents.
• Des chaussures fermées et stables à l'intérieur, plutôt que des chaussons ouverts.

Pour marcher en confiance

Une canne ou un déambulateur bien réglés à la bonne hauteur redonnent de l'assurance. Le réglage compte autant que l'appareil : on le fait avec vous en boutique ou à la livraison.